Массаж – очень полезная, простая и доступная процедура, известная человеку с самых ранних времен.

В древнем Китае в 6 веке до н. э. массаж преподавали в медицинских школах, за 4000 лет до н. э. древние ассирийцы, персы и египтяне применяли массаж в лечебных и оздоровительных целях, о чем говорят древние иероглифы на саркофагах и пирамидах. Но кроме того, что массаж очень полезен, он еще и удивительно приятен…

Эротический

Если традиционное «снизу» тебя не устраивает, и ты считаешь скучной идею «просто заняться сексом», то ты наверняка знаешь, что такое эротический массаж, и как его сделать, чтобы любимый остался под впечатлением.

Как это делать?

1. Используй лосьон или крем для смягчения кожи рук, также намажь и его тело
2. Постарайся разогреть его мышцы. И воображение!
3. Массаж проводи по основным массажным линиям, например, на спине эти линии параллельны позвоночнику (сам позвоночник трогать не рекомендуется)
4. Когда он расслабится и начнет входить в нирвану, можно переходить к самому интересному – массажу эрогенных зон. Как правило, эрогенные зоны находятся на ушах, шее, слева и справа вблизи позвоночника и на ягодицах.

После нежного и страстного массажа твой мужчина, конечно, не сможет уснуть, и тут уже ты будешь решать сама, как распорядиться ночью.

Тантрический

Есть еще один способ выражения любви друг к другу – тантрический массаж. Он основан на взаимодействии двух типов энергии: мужской и женской. Считается, что тантрический массаж снимает стрессы и помогает забыть обо всем негативном.

Как это делать?

1. Помни, что тантрический массаж – это последовательный массаж всего тела. Начав со спины, постепенно перемещайся на ноги, ступни, кисти рук, живот, шею, голову, лицо, уши.
2. Особое внимание уделяй своему дыханию. Оно должно быть спокойным и размеренным. Постепенно твой любимый начнет дышать в такт с тобой.
3. Обрати внимание на массаж ладоней и ступней. Восточные мудрецы говорят, что это микрокосмосы тел. При этом ступни значительно больше нуждаются в массаже, чем ладони, потому что весь день они плотно зажаты в обуви.

Полный цикл тантрического массажа может погрузит тебя и твоего мужчину в состояние полной гармонии, взаимного притяжения и нежности.

Тайский

Многие считают верхом блаженства тайский массаж. Отчасти это связано с сексуальным подтекстом, который он в себе несет. Но на самом деле классический тайский массаж – это нечто другое. По правилам, он даже делается строго в одежде из хлопка (а никак не без нее).

Такой массаж сильно отличается от классического и имеет некоторое сходство с йогой. У Традиционного Тайского массажа (или Nuad in Thai) длинная история лечебного воздействия на организм человека. Он, как и китайская народная медицина и индийская йога, основан на учении о невидимых энергетических линиях, пронизывающих все тело. Тайский массаж воздействует на точки, находящиеся на этих линиях, которые способны избавить человека от многих страданий.

Как это делать?

1. Для тайского массажа не используются никакие масла и кремы, лишь иногда специальные травяные экстракты, усиливающие эффект массажа
2. Основной прием тайского массажа – надавливание, причем не только кистью, но и локтями, коленями и всем телом
3. При тайском массаже прорабатывается не одна зона, а все тело: от кончиков пальцев до макушки головы

Обычно уже через 5-10 минут после начала сеанса тайского массажа человек оказывается в состоянии глубокого расслабления. Главные результаты традиционного тайского массажа чувствуются на духовном уровне (восстановление внутреннего баланса, гармонизация нервной системы).

Мыльный

Некоторые пары очень любят делать друг другу массаж в бане. Однако людям, у которых есть проблемы с давлением и сердцем, нужно быть осторожными с таким развлечением. При высокой температуре и влажности дополнительная стимуляция организма может оказаться вредной.

Мыльный массаж, или как его еще называют, турецкий массаж, можно проводить с гигиенической и лечебной целью при различных мышечных, ревматических заболеваниях, варикозной болезни, после ранений, ожогов, при болях в мышцах и после выполнения физических нагрузок. И, конечно, просто для удовольствия!

Как это делать?

1. Свою и его голову укутай в сухое полотенце или заранее купи шапку банщика.
2. Массаж проводи намыленными руками (или намыль его тело). Обычно берется тазик с теплой водой (38-41° С), мыло использовать лучше детское.
3. Затем, начиная со спины, делай массаж круговыми движениями жесткой мочалкой по густой мыльной пене
4. Применяй такие приемы, как поглаживание, растирание, неглубокое разминание, потряхивание массируемых мышц. При проведении массажа в бане не используй ударные приемы, так как мышцы расслаблены и это может быть болезненным.

Также ты можешь проводить мыльный самомассаж 2 – 3 раза в неделю.

Антицеллюлитный

Целлюлит – одна из наиболее частых причин обращения в центры коррекции фигуры и эстетической медицины. С антицеллюлитным массажем сложно справиться одной, лучше довериться специалисту.

1. Горячее обертывание

Для массажа используют масло, крем, эмульсию. Эффективно обертывание водорослями. Для этого сухие водоросли разведут теплой водой до состояния пасты и покроют твое тело толстым слоем целебного состава. Затем тебя укроют теплым покрывалом. Тепло будет распространяться по телу и способствовать раскрытию пор и проникновению в кожу активных веществ из водорослей. За одну процедуру можно похудеть на 1 – 1,5 см. ее продолжительность не должна превышать 35 – 40 мин. иначе могут возникнуть проблемы с артериальным давлением. Кроме того, после обертывания нужно обязательно отдохнуть.

2. Холодное обертывание

При таком обертывании твое тело покроют гелем, содержащим ментол, камфару, экстракты водорослей и производные кофеина. Гель с таким составом обладает сосудосуживающим, дренажным, очищающим, укрепляющим и повышающим тонус воздействием. Процедура лечит целлюлит, растяжки, уменьшает «галифе».

3. Парафинотерапия

С древних времен люди использовали парафин, смешанный с морскими грязями, очень богатыми минералами и микроэлементами. Эта эффективная процедура несет не только оздоровительный эффект, но и восстанавливает силуэт, и дает непревзойденный результат: после первого сеанса – потеря, как минимум, 2 см. на бедрах и 1см. на животе.

Древние китайцы уделяли много внимания профилактике болезней. Они широко пропагандировали гигиену, иглоукалывание и массаж. Именно в Китае впервые в мире была создана энциклопедия, в которой были представлены все известные приемы массажа. Китайские медики на протяжении веков борются с болезнями с помощью иглоукалывания – метода, основанного на знании строения человеческого тела, расположения локальных нервных центров.

Точечный массаж лица и шеи применяют для сохранения молодости и привлекательности. Он способен сделать кожу упругой и помогает расслабить лицевые мышцы, что задерживает образование морщин на лице.

Антицеллюлитный массаж улучшает состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки. За счет стимуляции обмена веществ и улучшения кровообращения способствует похудению. Как правило, один курс состоит из 10 процедур.

Массаж головы эффективно снимает головную боль и мигрень. В результате такой приятной процедуры происходит релаксация, быстрое воздействие на работу головного мозга, реально улучшается состояние волос и кожи головы.

Массаж ступней улучшает кровообращение, помогает в лечении артрита, болей в суставах, снимает усталость, напряжение и стресс. Ноги распаривают в травяном настое, а затем делают массаж с применением специального бальзама.

Центр Восточной Медицины «ТИБЕТ»

Челябинск, ул. Свободы. 98, ост. «Евтеева», тел. 237-98-22

Челябинск, ул. Бр. Кашириных, 161, ост. «Ул. им. академика Королёва», тел. 281-05-80