Трогательное искусство
Массаж – очень полезная, простая и доступная процедура, известная человеку с самых ранних времен.
В древнем Китае в 6 веке до н. э. массаж преподавали в медицинских школах, за 4000 лет до н. э. древние ассирийцы, персы и египтяне применяли массаж в лечебных и оздоровительных целях, о чем говорят древние иероглифы на саркофагах и пирамидах. Но кроме того, что массаж очень полезен, он еще и удивительно приятен…
Эротический
Если традиционное «снизу» тебя не устраивает, и ты считаешь скучной идею «просто заняться сексом», то ты наверняка знаешь, что такое эротический массаж, и как его сделать, чтобы любимый остался под впечатлением.
Как это делать?
- Используй лосьон или крем для смягчения кожи рук, также намажь и его тело
- Постарайся разогреть его мышцы. И воображение!
- Массаж проводи по основным массажным линиям, например, на спине эти линии параллельны позвоночнику (сам позвоночник трогать не рекомендуется)
- Когда он расслабится и начнет входить в нирвану, можно переходить к самому интересному – массажу эрогенных зон. Как правило, эрогенные зоны находятся на ушах, шее, слева и справа вблизи позвоночника и на ягодицах.
После нежного и страстного массажа твой мужчина, конечно, не сможет уснуть, и тут уже ты будешь решать сама, как распорядиться ночью.
Тантрический
Есть еще один способ выражения любви друг к другу – тантрический массаж. Он основан на взаимодействии двух типов энергии: мужской и женской. Считается, что тантрический массаж снимает стрессы и помогает забыть обо всем негативном.
Как это делать?
- Помни, что тантрический массаж – это последовательный массаж всего тела. Начав со спины, постепенно перемещайся на ноги, ступни, кисти рук, живот, шею, голову, лицо, уши.
- Особое внимание уделяй своему дыханию. Оно должно быть спокойным и размеренным. Постепенно твой любимый начнет дышать в такт с тобой.
- Обрати внимание на массаж ладоней и ступней. Восточные мудрецы говорят, что это микрокосмосы тел. При этом ступни значительно больше нуждаются в массаже, чем ладони, потому что весь день они плотно зажаты в обуви.
Полный цикл тантрического массажа может погрузит тебя и твоего мужчину в состояние полной гармонии, взаимного притяжения и нежности.
Тайский
Многие считают верхом блаженства тайский массаж. Отчасти это связано с сексуальным подтекстом, который он в себе несет. Но на самом деле классический тайский массаж – это нечто другое. По правилам, он даже делается строго в одежде из хлопка (а никак не без нее).
Такой массаж сильно отличается от классического и имеет некоторое сходство с йогой. У Традиционного Тайского массажа (или Nuad in Thai) длинная история лечебного воздействия на организм человека. Он, как и китайская народная медицина и индийская йога, основан на учении о невидимых энергетических линиях, пронизывающих все тело. Тайский массаж воздействует на точки, находящиеся на этих линиях, которые способны избавить человека от многих страданий.
Как это делать?
- Для тайского массажа не используются никакие масла и кремы, лишь иногда специальные травяные экстракты, усиливающие эффект массажа
- Основной прием тайского массажа – надавливание, причем не только кистью, но и локтями, коленями и всем телом
- При тайском массаже прорабатывается не одна зона, а все тело: от кончиков пальцев до макушки головы
Обычно уже через 5-10 минут после начала сеанса тайского массажа человек оказывается в состоянии глубокого расслабления. Главные результаты традиционного тайского массажа чувствуются на духовном уровне (восстановление внутреннего баланса, гармонизация нервной системы).
Мыльный
Некоторые пары очень любят делать друг другу массаж в бане. Однако людям, у которых есть проблемы с давлением и сердцем, нужно быть осторожными с таким развлечением. При высокой температуре и влажности дополнительная стимуляция организма может оказаться вредной.
Мыльный массаж, или как его еще называют, турецкий массаж, можно проводить с гигиенической и лечебной целью при различных мышечных, ревматических заболеваниях, варикозной болезни, после ранений, ожогов, при болях в мышцах и после выполнения физических нагрузок. И, конечно, просто для удовольствия!
Как это делать?
- Свою и его голову укутай в сухое полотенце или заранее купи шапку банщика.
- Массаж проводи намыленными руками (или намыль его тело). Обычно берется тазик с теплой водой (38-41° С), мыло использовать лучше детское.
- Затем, начиная со спины, делай массаж круговыми движениями жесткой мочалкой по густой мыльной пене
- Применяй такие приемы, как поглаживание, растирание, неглубокое разминание, потряхивание массируемых мышц. При проведении массажа в бане не используй ударные приемы, так как мышцы расслаблены и это может быть болезненным.
Также ты можешь проводить мыльный самомассаж 2 – 3 раза в неделю.
Антицеллюлитный
Целлюлит – одна из наиболее частых причин обращения в центры коррекции фигуры и эстетической медицины. С антицеллюлитным массажем сложно справиться одной, лучше довериться специалисту.
1. Горячее обертывание
Для массажа используют масло, крем, эмульсию. Эффективно обертывание водорослями. Для этого сухие водоросли разведут теплой водой до состояния пасты и покроют твое тело толстым слоем целебного состава. Затем тебя укроют теплым покрывалом. Тепло будет распространяться по телу и способствовать раскрытию пор и проникновению в кожу активных веществ из водорослей. За одну процедуру можно похудеть на 1 – 1,5 см. ее продолжительность не должна превышать 35 – 40 мин. иначе могут возникнуть проблемы с артериальным давлением. Кроме того, после обертывания нужно обязательно отдохнуть.
2. Холодное обертывание
При таком обертывании твое тело покроют гелем, содержащим ментол, камфару, экстракты водорослей и производные кофеина. Гель с таким составом обладает сосудосуживающим, дренажным, очищающим, укрепляющим и повышающим тонус воздействием. Процедура лечит целлюлит, растяжки, уменьшает «галифе».
3. Парафинотерапия
С древних времен люди использовали парафин, смешанный с морскими грязями, очень богатыми минералами и микроэлементами. Эта эффективная процедура несет не только оздоровительный эффект, но и восстанавливает силуэт, и дает непревзойденный результат: после первого сеанса – потеря, как минимум, 2 см. на бедрах и 1см. на животе.
Древние китайцы уделяли много внимания профилактике болезней. Они широко пропагандировали гигиену, иглоукалывание и массаж. Именно в Китае впервые в мире была создана энциклопедия, в которой были представлены все известные приемы массажа. Китайские медики на протяжении веков борются с болезнями с помощью иглоукалывания – метода, основанного на знании строения человеческого тела, расположения локальных нервных центров.
Точечный массаж лица и шеи применяют для сохранения молодости и привлекательности. Он способен сделать кожу упругой и помогает расслабить лицевые мышцы, что задерживает образование морщин на лице.
Антицеллюлитный массаж улучшает состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки. За счет стимуляции обмена веществ и улучшения кровообращения способствует похудению. Как правило, один курс состоит из 10 процедур.
Массаж головы эффективно снимает головную боль и мигрень. В результате такой приятной процедуры происходит релаксация, быстрое воздействие на работу головного мозга, реально улучшается состояние волос и кожи головы.
Массаж ступней улучшает кровообращение, помогает в лечении артрита, болей в суставах, снимает усталость, напряжение и стресс. Ноги распаривают в травяном настое, а затем делают массаж с применением специального бальзама.
Центр Восточной Медицины «ТИБЕТ»
Челябинск, ул. Свободы. 98, ост. «Евтеева», тел. 237-98-22
Челябинск, ул. Бр. Кашириных, 161, ост. «Ул. им. академика Королёва», тел. 281-05-80