Меню

Реклама


  • Виды массажа

     

    Массаж подразделяется на несколько видов в зависимости от его задач. Он может быть местным, общим, гигиеническим, спортивным и лечебным. Самомассаж также является одной из разновидностей данной процедуры.

    Гигиенический массаж позволяет предотвратить многие заболевания и восстановить дееспособность человека. К гигиеническому относят все виды косметических и расслабляющих процедур.

    Лечебный применяется для лечения пациентов при различных травмах или патологиях позвоночника. Лечебный массаж в свою очередь делится на следующие виды:

    - аппаратный, при котором процедура проводится различными массажерами и приборами, например, вакуумными банками;

    - классический, который проводится либо на самом поврежденном участке тела, либо вблизи него;

    - точечный, при котором в основном воздействуют на активные точки на теле пациента;

    - сегментарно-рефлекторный, при котором рефлекторным способом воздействуют на специальные зоны;

    - а также самомассаж, периостальный и соединительно-тканный.

    Спортивный массаж бывает гигиеническим, который спортсмены делают сами себе после утренней зарядки, тренировочный для подготовки спортсмена к соревнованиям, предварительный, который применяется для приведения в баланс всех функций организма непосредственно перед нагрузкой, и восстановительный, который применяется сразу после нагрузки для восстановления организма.

    Самомассаж выполняется самостоятельно, если нет возможности обратиться к специалисту. Данную процедуру выполнять несложно, но она требует определенных навыков. Выполнять ее можно в любое время суток для восстановления жизненных сил.

     



  • На главную