Меню

Реклама


  • Поделиться

     
    www. tnd. ru/goods/nabor-dlya-ohlajdeniya-napitkov-kamni-dlya-viski. html? r1=xml

    Набор для охлаждения напитков «Камни для виски» Настоящие камни для виски из натурального стеатита! Каменные (. )

    Добавлено с сайта

    Загружено 5 месяцев и 8 дней назад с media. tumblr. com в коллекцию массажные движения

    Аювердический самомассаж - массаж с эфирными маслами. " начинайте поглаживание и растирание кончиков пальцев одной руки другой рукой, затем разотрите ладони, достаточно интенсивно. Затем в ладонь, сложенную лодочкой, налейте теплого кунжутного масла и разотрите по волосистой части головы, делайте поглаживания и растирания ладонью, сделайте массаж ушей и лица.

    Хорошо разотрите маслом грудь и живот, в области сердца нужно делать мягкие, нежные поглаживания и растирания по кругу. В области живота все массажные движения делайте по часовой стрелке – по ходу перистальтики кишечника. Разотрите с маслом спину и позвоночник - там, где возможно.

    Массаж ног – сначала разотрите переднюю поверхность ног, затем заднюю и боковые. Над крупными суставами делайте круговые поглаживающие и растирающие движения.

    Помассируйте стопы, начиная с кончиков пальцев, затем интенсивное разотрите подошвы ладонью.

    По возможности не смывайте масло некоторое время до полного впитывания. Можно обтереть тело сухим полотенцем."

    Аювердический самомассаж - массаж с эфирными маслами. " начинайте поглаживание и растирание кончиков пальцев одной руки другой рукой, затем разотрите ладони, достаточно интенсивно. Затем в ладонь, сложенную лодочкой, налейте теплого кунжутного масла и разотрите по волосистой части головы, делайте поглаживания и растирания ладонью, сделайте массаж ушей и лица.

    Хорошо разотрите маслом грудь и живот, в области сердца нужно делать мягкие, нежные поглаживания и растирания по кругу. В области живота все массажные движения делайте по часовой стрелке – по ходу перистальтики кишечника. Разотрите с маслом спину и позвоночник - там, где возможно.

    Массаж ног – сначала разотрите переднюю поверхность ног, затем заднюю и боковые. Над крупными суставами делайте круговые поглаживающие и растирающие движения.

    Помассируйте стопы, начиная с кончиков пальцев, затем интенсивное разотрите подошвы ладонью.

    По возможности не смывайте масло некоторое время до полного впитывания. Можно обтереть тело сухим полотенцем."

     



  • На главную