Меню

Реклама


  • Массаж и гимнастика для лица

     

    Кожа лица отличается исключительной чувствительностью и нежностью. Она нуждается в постоянной заботе и уходе. Как правило, мы пользуемся косметическими средствами для лица: кремами, лосьонами, тониками и другими, думая, что этого вполне достаточно, чтобы обеспечить красоту и здоровье кожи. Но есть еще один эффективный способ, который поможет решить проблемы с кожей лица. Речь идёт о массаже.

    Массаж лица способен улучшить кровообращение, нормализировать обмен веществ в подкожных слоях, он предотвращает застой крови и укрепляет мышцы. Массаж эффективно разглаживает кожу, делая её эластичной и упругой.

    Массаж лица можно разделить на три основных типа. Первый из них можно назвать классическим, ведь в нём используются стандартные элементы массажа, а иногда он делается с применением массажного крема или масла. Второй тип - это пластический массаж. Он отличается более интенсивным воздействием на лицо и обычно выполняется без массажного масла. При выполнении такого массажа зачастую используется тальк. Третий и последний тип массажа для лица называется щипковым, он же - массаж Жаке. Это самый интенсивный массаж лица, используемый при наличии явных проблем с кожей лица, например, при рубцах или пятнах на коже. Если классический массаж можно сделать себе в домашних условиях, то для выполнения двух других видов рекомендуется обращаться к специалистам.

    Еще один простой способ сохранить кожу лица упругой и гладкой - делать специальную гимнастику. Такую гимнастику ещё называют фейсбилдингом, что в переводе с английского означает "строительство лица". Как правило, такая гимнастика направлена на разглаживание морщин на лице, поддержание упругости кожи шеи и щёк, избавление от второго подбородка. Если регулярно проводить гимнастику для лица, то можно не только улучшить состояние кожи, но и скорректировать формы лица. Комплексы упражнений для различных частей лица широко представлены в интернете. Существуют даже книги-пособия, посвящённые гимнастике лица. С помощью этих материалов Вы сможете усвоить основные принципы работы над своим лицом и успешно проходить курсы гимнастики.

     



  • На главную